Problemy ze stawami wbrew pozorom nie dotyczą tylko osób starszych. Zmagają się z nimi również młode osoby, które również szukają suplementów diety wspomagających pracę stawów. Wiele z nich zawiera w składzie kolagen. Sprawdźmy, dlaczego jest on tak ważny i jak może pomóc naszym stawom.
Jaką funkcję pełni kolagen w naszym organizmie?
Kolagen to główne białko tkanki łącznej i jedno z najważniejszych białek strukturalnych w naszym organizmie. Zbudo...
Nadejście wiosny nie dla wszystkich jest przyjemne. Choć na dworze robi się cieplej i częściej możemy liczyć na słoneczne dni, dla osób z alergią nie jest to dobry czas. Już w marcu zaczyna się pylenie drzew, między innymi brzozy i topoli, które stanowią jedne z najpowszechniejszych alergenów, powodujących objawy ze strony układu oddechowego. Zobaczmy, co można zrobić, aby życie alergika wiosną stało się bardziej znośne.
Alergia wiosną – co najczęściej uczula?
Dieta owsiankowa zaliczana jest do grupy monodiet, których działanie polega na pozbyciu się niechcianych kilogramów w krótkim czasie. Taki rodzaj diety mogą jednak stosować jedynie osoby dorosłe i przede wszystkim zdrowe. Główną zasadą diety owsiankowej jest to, aby w czasie jej trwania nie przyjmować produktów wysokoprzetworzonych, bogatych w węglowodany proste. Dietę owsiankową można stosować przez jeden dzień bądź wydłużyć ją, dzieląc na trzy etapy.
Dieta owsiankowa – hit czy kit?