Dieta bogatoresztkowa, inaczej dieta wysokobÅ‚onnikowa, to dieta lecznicza zalecana m.in. w walce z zaparciami oraz w profilaktyce chorób jelit. Oprócz tego zapobiega rozwojowi miażdżycy, cukrzycy oraz otyÅ‚oÅ›ci. Jest także sprawdzonÄ… metodÄ… na zaparcia. Produkty zalecane w czasie diety wysokobÅ‚onnikowej zawierajÄ… duże iloÅ›ci polisacharydów roÅ›linnych (bÅ‚onnika, hemicelulozy, ligniny, pektyn, gum). WedÅ‚ug zaleceÅ„ lekarzy i dietetyków, w podstawowej diecie zdrowego czÅ‚owieka powinno znajdować siÄ™ 30-40 gramów polisacharydów. Dieta bogatoresztkowa zakÅ‚ada natomiast, Å...
Pocenie się jest naturalnym procesem fizjologicznym, który zachodzi w naszym organizmie z określonych powodów. Dzięki niemu jesteśmy w stanie między innymi kontrolować temperaturę ciała. Czasem jednak nadmierna potliwość może wprawiać w zakłopotanie. Wtedy warto sięgnąć po antyperspirant – czy wiesz, dlaczego jest on tak skuteczny?
Kilka słów o poceniu się
Człowiek poci się nieustannie – przez cały czas część gruczołów pod skórą pracuje i nawet tego nie zauważ...
Moda włoska to sprawdzony sposób, by nadać naszym stylizacjom odrobiny świeżości i pozbyć się wszechobecnej nudy panującej w szafie. To jednak wiele kobiet wciąż zastanawia się, czy warto wybierać włoską odzież w obawie o wysokie ceny. Czy włoskie ubrania rzeczywiście są drogie i kto w szczególności powinien się na nie zdecydować?
Moda włoska, czyli jaka?
Nadchodząca niebawem wiosna to świetna okazja, aby zrobić w garderobie generalne porządki i wymienić nienoszone o...