Nie każdy zdaje sobie sprawę z faktu, że dieta osoby aktywnej zdecydowanie różni się od sposobu odżywiania się osób niećwiczących. Wynika to przede wszystkim z tego, iż ciało, które narażone jest na większy wysiłek, ma także większe potrzeby. Co więcej, rozróżniamy wiele aktywności fizycznych i nie każda z nich wymaga takiej samej podaży makroskładników.
Odpowiednio wcześnie wprowadzona pielęgnacja przeciwstarzeniowa zapewnia nam młody i promienny wygląd na długie lata. Dowiedz się, jak opóźnić procesy starzenia i jak dostosować pielęgnację do rodzaju swojej cery.
Starzenie się skóry - naturalny proces, który da się opóźnić
Stres, ...
Poszukiwanie pracy za granicą warto zacząć od wyboru kraju, w którym chce się podjąć zatrudnienie. Polacy jako obywatele Unii Europejskiej mają wiele możliwości. Swoje rynki pracy otworzyły dla nas wszystkie kraje członkowskie, nieco więcej zachodu wymaga podjęcie zatrudnienia w Wielkiej Brytanii, USA, Kanadzie, Australii. Możliwości jest więc dużo, na jaką się więc zdecydować?