Tag: oczyszczanie wątroby tombaka

Oczyszczanie wątroby Tombaka – na czym ono polega?

Dieta Tombaka jest kuracją oczyszczającą oraz jednocześnie odchudzającą. Przy naprawdę naturalnych i prostych metodach bez wyrzeczeń specjalnych, pozbędziemy się złogów oraz także toksyn, które tylko zatruwają nasz organizm, a poza tym stracimy nadmiar kilogramów. Pomimo, że co po niektóre z metod tych mogą budzić niemałe kontrowersyjne, dieta ta nie traci na popularności. Przekonajmy się.

Dla kogo?

Oczyszczanie wątroby Tombaka jest kuracją oczyszczającą oraz odchudzającą. Jest ona przeznaczona dla każdej osoby, która żyje w stresie oraz cały czas czuje się zmęczona. Co więcej nadaje się dla osób, które zmagają się z zaparciami oraz bólem głowy. Dieta przynosi ulgę w wielu dolegliwościach, a poza tym spowoduje pozbycie się z organizmu toksyn.

Zasady diety Tombaka

Dieta Tombaka bardzo podobnie jak dieta Montignaca jest dietą niełączenia. Podczas jej stosowania nie powinniśmy łączyć białek z węglowodanami. Biała oraz węglowodany można swobodnie łączyć z neutralnymi produktami – produktami żywymi oraz tłuszczami, a także warzywami. Na przykład, jeśli na obiad wybieramy mięso, to połączyć je należy z bardzo dużą ilością warzyw zielonych. Takowe połączenie jest najlepsze.

Przerwa pomiędzy węglowodanowym a białkowym posiłkiem wynosić powinna przynajmniej dwie lub trzy godziny. Jednocześnie posiłek węglowodanowy spożywać najlepiej należy pomiędzy 9 a 13.

Tak zwana zasada niełączenia również dotyczy produktów z grup poszczególnych. Każdy z rodzajów białka czy też węglowodanów jeść powinniśmy osobno. Na przykład, gdy decydujemy się na białkowy posiłek, to pamiętajmy o tym, aby nie mieszać ze sobą przeróżnych rodzajów białek, na przykład mięsa (najlepiej, aby było ono grillowane lub też pieczone, ale nie smażone) lub też ryb nie wolno nam łączyć ze strączkowymi warzywami, a jajkiem z mlekiem. Każdy z rodzajów biała jeść należy w sposób osobny. Produkty ten składnik zawierające najlepiej będzie spożywać na kolację. Nie może to być później niż 2 godziny przed snem.

Zasada bardzo podobna dotyczy także węglowodanów. Co to oznacza? Oznacza to, że nie należy w jednym posiłku mieszać różnych rodzajów węglowodanów, ponieważ może to spowodować wzrost apetytu. Przykładem takich posiłków jest owsianka z dżemem czy też chleb z dżemem. Oczywiście wszelkie szczegółowe informacje znajdziemy w sieci. Wskazówek różnego rodzaju jest sporo. fachowcy udzielają chętnie odpowiedzi na wszelki nurtujące nas pytania. Można także skonsultować się ze swoim lekarzem rodzinnym, jeśli czujemy taką potrzebę.